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2014.07.11(金) 17:59

やったぜ自分

健康診断の結果、おおむね良好やったー!

こんないい数字を見るのは数年ぶり。中性脂肪に至っては、2ヶ月ほど前に800弱やったのが、90弱になってました。中性脂肪は下がりやすいとは言え、これはどーなん。どっちがホントなのか…

1ヶ月甘いもの絶ちして、油も肉もかなり控えて、野菜いーっぱい食べて、ウォーキングしたかいがあったよ。
まぁ、そこまでやると平常時の数字ではないような気もしないでもないけど、ちゃんと気を付ければまともな数値になるということが分かったので、これからもがんばる、わたし!


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