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2014.06.02(月) 17:58

パワー満タン


久しぶりに利休の牛タン。ああああうまーーーい。

しかし、この前した血液検査でど・ビックリ!今までも数値良くなかったけど、ちょっと真剣にこのままではいかんと決意しました。
甘いもの、断ちます。晩ごはんは満腹ぷはーってなるまで食べません。肉を控えて魚をもっと食べます。休みの日にぐーたら1日寝るのやめます。

まずは今月、健康診断を乗り越えなければ。恐ろしや~。


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